Мне очень понравилось на обучении, что Яна подробно рассказала о том, как наша нервная система воспринимает напряжение, как оно влияет на поведение и какие условия необходимы, чтобы соматический подход сработал.

Теперь я понимаю, как грамотно, в какой момент и в каких условиях, встраивать соматические техники в свои рабочие тренировки. Это стало по новому оказывать влияние на клиентов, с которыми я уже много лет. Люди сразу отмечают расслабленность в теле, ощущение спокойствия, успокоения ума, эффект длится дольше чем обычно. Также людям легче становится дышать, они больше фокусируют внимание на собственном состоянии и на меня эти тренировки такой же оказали эффект. 

Я стала лучше осознавать свое тело в течении дня и больше ощущать потребности погружаться в него.

Стресса в жизни достаточно много, я постоянно чувствую напряжение в теле, которое ограничивает движение, а функциональность тела мой приоритет.
Курс очень понятный, простой, много дополнительной обосновательной информации, плюс очень теплое поле внутри группы.

Я опробовала уже на близких. Все отметили хорошее расслабление, у подруги перестала болеть поясница, у мужа шея. Это супер инструмент. Считаю, что ему должны обучать в школах.